Gossip Girl Fan
Lütfen Üye Olunuz:)

~Gossip Girl Turkey Yönetimi~

Gossip Girl Fan

*::....Gossip Girl Severlerin Tek Adresi....::*
 
AnasayfaKapıTakvimSSSKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Kanserden korunma yolları

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
blair*nate
Paylaşımcı Üye
Paylaşımcı Üye
avatar

Mesaj Sayısı : 1527
Lakap : dha bulnmadı
Nerden : dünya
Ruh Hali :
Gossip Girl'de En sevdiğin karakter : blair&nate
Kayıt tarihi : 18/04/10
Favori Gossip Girl Kızı :

İtibar
İtibar:
100/100  (100/100)

MesajKonu: Kanserden korunma yolları   Cuma Ağus. 13, 2010 5:31 pm


• Kanserden korunabilmek için, şüpheli durumlarda hiç çekinmeden doktora muayene olmak ve sağlıklı bir hayat sürdürmek gereklidir.

• Kanser ne kadar erken teşhis edilirse, kurtulma şansı da o kadar artar.

• Meslek kanserlerini önlemek için iş sağlığına dikkat etmek şarttır.

• Suni maddelerin katıldığı konserve yiyecekler kullanılmalıdır.

• Sigara içenlerde genellikle dudak, dil, gırtlak, yemek borusu ve mide kanseri görülebilmektedir.

• Alkol ve çok sıcak yiyecek-içecekler de devamlı alındıkları takdirde, mide kanserlerinin sebebi olabilmektedir.

• Aşırı beslenmeden kaçınmalıdır. Çünkü şişmanların kansere yakalanma ihtimalleri daha fazladır.

• Yiyecekler, yararlı maddelerine zarar verilmemesi için fazla ısıtılmamalıdır.

• Pişmiş yemeklerden önce çiğ sebze veya meyve yenmelidir.

• Beyaz ekmek yerine kepeklisi tercih edilmelidir.

• Hayvanı yağlar yerine nebati yağlar yeğlenmelidir. Ayrıca yoğurt, ayran ve soya esaslı besin maddelerine önem vermelidir.

• Açık hava, güneş, su ve hareketlilik metobolizmayı olumlu yönden etkiler. Sıcak su banyoları hayat fonksiyonlarını arttırıcı bir araçtır.

• Ölçülü yapılacak egzersiz kan dolaşımını, solunumu düzenler ve metabolizmayı canlandırır.

• Hormon salgısının düzenlenmesi için sessizlik ve istirahat şarttır. Şehir yaşantısının sebep olduğu kronik yorgunluklar en önemli problemlerden biridir.

• Sağlıklı hayat için yeterli ve düzenli uyku, gezi ve gergin liklerin giderilmesi önemlidir.

• Müslüman ülkelerdeki kadınlarda ra him kanseri, diğer memleketlere göre daha az görülür. Bunun sebebi, müslüman erkeklerin sünnetli oluşudur. Yine çocuğunu emzirmeyen kadınlarda meme kanseri, emzirenlere oranla çok daha fazla görülmektedir.

• Güneş ışığına aşırı ve devamlı maruz kalma da cilt kanserinin başlıca sebebidir.

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://www.avrilavignefanclub.niceboard.biz
 
Kanserden korunma yolları
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Hüdai Aksu ''7'' FuLL Albüm

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Gossip Girl Fan :: Konu Dışı :: Sağlık-
Buraya geçin: